祐慈診所

減肥減過頭！　恐引發胃潰瘍、終身洗腎

更新日期:2010/12/13 00:26 生活中心／綜合報導

最近傳出一名7歲女童因為嗜吃甜食，每天狂灌可樂搭配甜食，讓她罹患嚴重胃潰瘍，除了不正常的飲食習慣會導致胃潰瘍之外，愛美族群注意，如果只靠單一食物減重，例如只吃肉跟蘋果，雖然減重效果明顯，但也有可能讓胃病找上門。

新竹縣7歲女童每天至少狂喝可樂一公升，還邊喝邊配甜食，讓她一天狂吐20次，不但吐出膽汁還吐出血塊，胃粘膜嚴重受損，不但胃潰瘍還差點胃穿孔送掉小命。

近年來胃潰瘍有逐漸年輕化的趨勢，年輕人抽煙、喝酒，還喜愛巧克力、喝咖啡等碳酸飲料，容易引起胃酸分泌，增加胃的負擔。此外，愛美民眾為了減肥常靠單一食物進食法（如肉、蘋果）連續進食好幾天，雖然比均衡飲食的效果快又明顯，不但無法長期維持，也容易讓胃病找上門。

曾有民眾花費數十萬去參加吃肉減重營，最後罹患尿毒症，終身逃離不了洗腎的命運；也有民眾採用坊間流行的蘋果減肥法，連續吃了三天的蘋果，結果肥還沒減到，卻因胃潰瘍先送了醫院。

想要減肥可以採取正規的方法，如多運動或減上晚間的進食量，睡前避免宵夜等方式，千萬別因為一時愛美，選擇錯誤的減肥方式，讓身體增加額外負擔．造成終身遺憾。

文章摘自Now news網站 http://www.nownews.com/2010/12/13/327-2672814.htm

祐慈林威竹院長觀點：
減重
第一要務就是找到科學、不傷身的方法。
任何過度極端的減重方法
都要小心。
在沒有醫療專業人員的建議與幫助下
過度極端的方法都可能對身體造成不可逆的傷害。

減肥是恢復健康的開始
千萬不要使用過度偏激的方法
因而失去健康，真的得不償失。

勿輕信偏方，偏方是有風險的。
真正長久的瘦身之道
是能夠學習健康知識
學會怎樣吃的輕鬆、吃的愉快、吃的健康。

配合運動與醫療專業的瘦身產品
才能達到長久且穩定的瘦身目標
不可不慎。

以上共勉之～
祐慈院長 林威竹