在陰雨綿綿天氣中，報名網路減重的參賽者在二月十九日(週六)當天、按分組時間排序，前來協辦初選甄試的祐慈診所，接受專業評審的精準選評；期在66位符合資格的報名者中，順利躋身健康減重比賽20位入圍的行列。
當天媒體報導相當踴躍，主要是“第一屆健康減重減重健康比賽暨親善大使徵選活動”，訴求的是網路減重比賽之性質；它既幫國人健康減重，又以時下最夯的網路工具配合減重活動舉辦，著實吸引到媒體記者目光，也讓參賽者及許多民眾感到相當好奇。
主辦單位的中華民國家庭健康管理協會表示，依亞太肥胖指標計算，台灣肥胖人口達一千萬人、肥胖比率已從廿年前的12%、提升到47%；國內衛生署引用2008年調查統計指出，成人過重或過胖比率是44.1%；國內兒童中、每4人有1人是胖小孩。許多人都有瘦身經驗，不過瘦身者真的到了該減重的地步？已至過重與肥胖標準的朋友、真有正視您肥胖與相關問題嗎？這真的是刻不容緩亟待解決與宣導之課題。
家庭健康管理協會這次邀集中山醫院特約體重控制門診祐慈診所與坐落台北內湖的水立方時尚舘共同協辦，希望透過我們“有限但有心的力量”成功舉辦這次公益性質活動，藉由知名與眾多媒體報導的發聲(活動官網與祐慈網站也有轉載相關訊息)，共同號召國人健康的飲食、規律的生活、多運動與喝水、拒絕垃圾食物，若需減重，不要捱餓節食、拒絕用藥、千萬勿激烈狂瘦。這才是活動的本質意義。
評審之一的祐慈診所院長林威竹表示，肥胖者看朋友都在吃，但自己要減重，吃還是不吃，常兩相為難。但減重不是少吃的問題，主要是找出問題根源，再來調整飲食、作息，並排除壓力與其它因素；只要有正確的減重計畫，其實還是可正常吃東西，不讓自己總是處於壓力大的狀態下瘦身。
另一首席營養師背景的評審—趙函穎營養師說，了解身體狀況很重要。透過體脂肪、內臟脂肪、身體組成分析等專業測量，她的角色是協助大家知道自己身體狀況、胖的原因，還有“好不好瘦”？同時，吃對食物很重要！吃得對、又營養的前提是需要知道哪些食物該吃、哪些適量就好、哪些不該攝取；這些種種，趙營養師都會在三月五日第一次講座與比賽起跑當天、跟廿位入圍參賽者現場解說和提點。
協辦的水立方時尚舘公關經理賴永晧說，這次健康減重比賽的過程，他們有兩次直接指導參賽者的機會，一次是館內的一日體驗活動，活動內容包含參觀養生會館，看水療養生、運動養生活動場地及其它設施，該次專業運動教練也會跟參賽者面授有關運動健身、運動瘦身的好方法。一次是在四月九日的有氧運動課程。除此之外，愛運動、重視養生的民眾，只要居住在大台北地區，都可藉著這次活動，向他們詢問相關問題，該單位會很樂意回答。 國內首見的網路減重比賽，這次透過活動官網傳遞報名訊息，入圍者自三月五日減重比賽開跑當日起，大家每天都會上活動官網的臉書報到、記錄減重進度(少幾公斤幾克)、撰寫小心得(也可轉載至自己臉書)；活動官網將串起廿位參賽者的部落格、串起大家每週寫的心得報告(規定)，或各人每天自由發揮的減重心情日記、有趣的減重影片(自由放上網)。
臉書的魔力與影響力無遠弗屆，連陌生人都可以幫到你！主辦單位中華民國家庭健康管理協會理事長黃維德說，這次網路減重就是要大家透過網路，為減重者加油、打氣，增強他們的減重信心與毅力。這是一種另類的揪團活動。呼籲沒報名的朋友，隨時上主辦單位活動網頁了解減重訊息，亦可跟協辦單位—中山醫院特約門診的祐慈診所、請教健康瘦之訣竅；在家裡，隨著網路減重比賽的參賽者一起減重、一起贏回健康的身體。 
值得一提的是，給予本活動指導甚多的祐慈診所副院長蘇小鳳指出，現在太多人在瘦身了！她反而很憂心許多朋友不懂瘦身的正確方法…，她跟來訪的壹電視記者提到，大家千萬不要激烈瘦身，激烈瘦身或許短期內瘦很多，卻可能因此失去健康、又再次復胖。提醒大家要記得她的話，減重時想到這些叮嚀；而她也會跟減重的朋友一直在一起，提供大家專業而正確的減重建議。 | 
留言列表
