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什麼是BMI ?
BMI：Body Mass Index(身體質量指數)
直接用來評斷體重是否標準的指標
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體重(kg) BMI = ----------------------------- 身高(m) x 身高(m) |
◆標準值
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BMI ( kg/m2) |
BMI 與健康的關係 |
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體重過輕 |
BMI ＜18.5 |
可能會容易有厭食症或營養不良的疾病 |
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標準 |
18.5 ≦BMI ≦23.9 |
理想狀態 |
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過重 Overweight |
24≦BMI ＜27 |
容易誘發疾病的危險機率提升 |
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肥胖 Obesity |
≧27 |
是心血管疾病、糖尿病、高血壓的高危險群 |
＊ BMI不適用於未滿18歲的青少年、孕婦及哺乳婦、老年人、運動員
＊ 衛生署公佈我國成年人肥胖的定義：BMI(身體質量指數)超過24者為「過重」，超過27者為「肥胖」。
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