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什麼是BMI ?

 

BMI：Body Mass Index(身體質量指數)

　　　直接用來評斷體重是否標準的指標

 

                           體重(kg)

     BMI = -----------------------------

                   身高(m) x 身高(m)

  ◆標準值 

 

  BMI ( kg/m2)

BMI 與健康的關係

體重過輕

 BMI ＜18.5

可能會容易有厭食症或營養不良的疾病

標準

18.5 ≦BMI ≦23.9

理想狀態

過重

Overweight

24≦BMI ＜27

容易誘發疾病的危險機率提升

肥胖

Obesity

≧27

是心血管疾病、糖尿病、高血壓的高危險群

 

 

 

 

 

　　

 

＊　BMI不適用於未滿18歲的青少年、孕婦及哺乳婦、老年人、運動員

＊　衛生署公佈我國成年人肥胖的定義：BMI(身體質量指數)超過24者為「過重」，超過27者為「肥胖」。

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    專業祐慈 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

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