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腰圍管理

腰圍

　腰圍也是體重管理中重要的一環。

　衛生署以男性腰圍九十公分，女性腰圍八十公分為判定肥胖的標準。

 

 腰圍肥胖判定標準

　男性

 < 90公分( 約35.5吋)

　女性

 < 80公分(約31吋)
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    專業祐慈 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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